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上周末，由于冷空气势力弱且影响偏北，我国大部气温偏高，像22日广西、广东有6个站点在10月下旬罕见地出现了35℃以上高温。

本周，冷空气活跃，25-27日将有新的冷空气东移南下影响我国。预计受弱冷空气影响，今天夜间至27日我市有小雨天气，明天最高气温降至16℃左右，28-30日转为多云天气。另外，今天、27-28日全市风力较大，阵风6级左右。

过了霜降，秋意更浓，偏爱秋冬季节的流感也来了。流感易染人群多为6个月至3周岁的儿童和中老年人群。患者通常会出现高热和寒颤、严重的肌肉疼痛、重度疲劳、打喷嚏、流鼻涕鼻塞等症状。

该如何预防呢？保持良好的个人及环境卫生，及早接种流感疫苗（10月份之前），饮食均衡营养、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

预防的同时也要避免与呼吸道感染患者密切接触。若与患病者发生接触，使用肥皂和清水清洗双手 15-20 秒，使用含酒精的清洗剂擦手也很有用。

今起三天天气预报

10月25日：多云到阴，夜间局部地区有小雨，14～21℃，偏东风3～4级、阵风6级

10月26日：阴天，部分地区有小雨，14～16℃，东南风3级

10月27日：阴天，局部地区有小雨，13～20℃，东北风3～4级、阵风6级

关键词： 呼吸道感染 天气预报 适量运动