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“燕将明日去，秋向此时分”。今天9时4分迎来秋分节气，意味着收获满满、瓜果飘香的金秋季节已经来临。此时节，一年秋意浓，十里桂花香。

秋分是二十四节气中第十六个节气，也是秋季第四个节气。和春分一样，在秋分这一天，昼与夜、寒与暑、阴与阳，都是平分的，处于均衡状态。不同的是，春分平分了春季，从春分开始，北半球白天越来越长，阳气转盛，天气由凉入热，越来越热。秋分则恰恰相反，它平分了秋季，从此开始，北半球白天越来越短，阴气转浓，天气也变得越来越凉。如农谚说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”。

2018年，国家把秋分定为中国农民丰收节，今年9月23日将迎来第五个丰收节。秋分时节，我国大部分地区开始秋收、秋耕、秋种的“三秋”忙碌，田间地头尽是欢声笑语，洋溢着丰收的喜悦。

秋分过后，气温降低的速度将会加快。受弱冷空气影响，今天全市平均风力增至3～4级、阵风7级左右，今明两天平均气温下降2～4℃。

公众在加强自身保健时，除了要增加体育锻炼、增强体质外，还要时刻注意天气变化，及时添加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防着凉感冒。特别是老年人，代谢功能下降，血液循环减慢，对天气变化非常敏感，可适时加些厚衣服。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖。

“自古逢秋悲寂寥”，由于气温下降，人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，易导致内分泌功能紊乱，从而进一步导致情绪低落。专家提示，克服“悲秋”情绪，在饮食上要有规律、口味要清淡，在精神调养上要保持乐观情绪，多想开心的事。

今起三天天气预报

9月23日：多云，18～25℃，东北风3～4级，阵风7级

9月24日：多云到阴，17～24℃，偏东风2～3级

9月25日：阴到多云，18～26℃，偏东风2～3级

关键词： 欢声笑语 二十四节气 田间地头