1、黄皮可以经常大量喝水，水约占人体的65%。

2、多喝水可以起到保湿的作用。


(资料图)

3、尽量多吃蔬菜和水果，既补充了维生素，也补充了营养。

4、洗澡时尽量不要用肥皂和太热的水擦洗，这样会使皮肤干燥脱水。

5、经常吃滋阴润肺的物质，比如蜂蜜和芝麻。

6、尽量少吃刺激性食物，合理安排作息时间，保持乐观的心情。

7、坚持防晒，每个季节都要注意防晒，出门一定要穿防晒护肤品或者带把伞，对皮肤有好处。

8、还有一个就是皮肤干燥的时候，可以涂上身体乳，让皮肤更好的吸收水分和营养，还可以美白皮肤。

9、做青椒，黄瓜，1/4苦瓜，芹菜，苹果等。

10、成美容蔬菜汁饮用，使蔬菜汁中有足够的维生素C。

11、对美白也有非常好的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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