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1、自汗的原因一般是因为气虚导致的，但是要治疗这个疾病的话，平时可以服用玉屏风颗粒。

2、也可以在医生的指导下服用六味地黄丸等一些药物来治疗这个情况，不过食疗上可以多吃一些多吃些滋阴补益的食物来改善这个情况，一般这方面的食物有：大枣。

3、黑芝麻，黑豆，桂圆等。

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