为提高市民对健康睡眠的了解，引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，阜阳市三院开展了以“良好睡眠、健康同行”为主题的系列宣传活动。

随着生活节奏的加快及生活方式的改变，受睡眠问题影响的人越来越多，入睡困难成头号问题。为向广大市民科普良好睡眠知识，上午10点，阜阳市广播电视台特别举行了“关注睡觉这件小事”线上直播活动，市三院睡眠医学科主任、安徽省睡眠研究会理事胡伟参与了直播并接受记者采访，线上参与人数达8.6万余人。

同时，在医院门诊大厅还举办了世界睡眠日义诊宣传活动。睡眠医学科的医生为前来咨询的患者及家属进行一对一的失眠认知行为治疗指导、睡眠状态评估，并对提出的失眠、情绪等相关问题进行详细解答。对前往就诊的群众免费发放“睡眠小贴士”等相关资料。医院还拍摄了时长8分钟的关于睡眠障碍的系列科普视频，向在院患者及家属开展健康宣教。（唐高乐）

关键词： 生活方式 世界睡眠日 睡眠障碍