在我成长的过程中，最令人难忘的电视之一是一款沐浴产品，中一位疲惫不堪的母亲再也受不了了。恼怒之下，她大声呼唤品牌“带我走”。从那时起，我就一直将温暖的泡沫浴与终极逃离联系在一起。但是，您无需依赖空中的电视播音员来响应您的呼唤，享受一段奢华的自我时光。用这个简单的花香浴盐配方宠爱自己。盐中的矿物质有助于缓解压力和排毒，而精油和干花对您的皮肤和精神都有恢复作用。

你需要的东西

泻盐，1 杯


(资料图)

粉色喜马拉雅盐，1 杯

死海盐，1 杯

小苏打，2汤匙

甜杏仁油，2汤匙

您选择的精油，20 滴

干玫瑰，1汤匙

干薰衣草，1汤匙

干金盏花，1汤匙

干洋甘菊，1汤匙

第 1 步：从泻盐开始

将一杯泻盐舀入一个大碗中。泻盐实际上不是盐，而是镁和硫酸盐的混合物——很容易被皮肤吸收的矿物质。镁可以减少炎症，而硫酸盐可以清除体内毒素。

第 2 步：添加粉色喜马拉雅盐

在泻盐中加入一杯粉红喜马拉雅盐。据说喜马拉雅盐可以增强您的免疫力、排出毒素并滋养您的皮肤。同样重要的是，它是粉红色的，伙计们！

第三步：加入死海盐

加入一杯死海盐。来自世界各地的人们前往死海浸泡在其神奇的海水中，这种从死海中开采的盐具有治疗功效，如缓解僵硬的关节、治疗常见的皮肤病，甚至帮助皮肤看起来更年轻。

第 4 步：添加小苏打

在三种盐中加入两汤匙小苏打。长期以来，小苏打一直是美容养生的必备品。它有助于平衡皮肤的 pH 值，我喜欢它让您的皮肤感觉如丝般柔滑。

然后将所有元素搅拌在一起。

第 5 步：添加精油

混合 15 到 20 滴你最喜欢的精油（坚持使用温和的精油，如薰衣草或玫瑰）和两汤匙载体油，如甜杏仁油。精油非常强大，会刺激您的皮肤；这就是为什么最好先将它与载体油结合使用。

然后将油混合物加入盐中并搅拌。

警告

载体油可能会在浴缸上留下一些残留物，所以离开浴缸时要小心。

第 6 步：添加干花

真正让这些沐浴盐与众不同的是干花。除了看起来漂亮之外，它们还具有治疗特性，可以将普通沐浴变成水疗体验。例如，玫瑰是一种强大的皮肤再生剂，洋甘菊可减少发红并镇定皮肤，薰衣草可缓解压力和紧张，金盏花（一种万寿菊）具有抗炎作用。

在浴盐混合物中加入一大汤匙这些花。预干燥花包可在线购买，为了更加方便，它们成套提供，包括多种花卉品种，如我选择的那些。

将花搅拌到混合物中。如果您想要更多任何类型的花，请继续添加。

提示

花不会溶解在含有盐分的沐浴水中，所以当你洗完澡后，用一个过滤器从水面上收集花。

第 7 步：储存沐浴盐

将花浴盐舀入可密封的罐子中。这个食谱的量足以装满两个 16 盎司的罐子，所以您可以自己留一个，也可以给朋友一个。享受！

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